Besonders beliebt, um verstopfte Nasen und Atemnot zu reduzieren, ist die Chinesische Medizin, welche zumindest für die jeweilige Saison Linderung bringt und einem individuellen Behandlungsplan folgt. Dieser wird aus einer ausführlichen Anamnese entwickelt, in dem unter anderem Puls und Zunge gründlich untersucht sowie Lebensgewohnheiten und Ernährungsweisen abgefragt werden, um eine genaue Diagnose stellen zu können. Um dem Dauerschnupfen dann den Kampf anzusagen, werden zum Beispiel chinesische Heilkräuter verschrieben, die dem chronischen Infekt vorbeugen. Man erhält diese in der Regel in Form von

1. Tee
2. Granulaten oder auch als
3. Kapseln,

die man meistens in heißem Wasser auflöst. Je nach Schwere und Hartnäckigkeit der Erkrankung, wird diese Medizin dann täglich für einige Wochen eingenommen. Positiv ist, dass jede Altersgruppe von den chinesischen Heilkräutern Gebrauch machen kann, allerdings ist von einer Selbstmedikation dringend abzuraten. Stattdessen sollte immer der Rat eines erfahrenen Doktors der chinesischen Medizin eingeholt werden.

Manche Krankenkassen übernehmen Kosten für Akupunktur

Zusätzlich sollten sich Betroffene einer so genannten Akupunktur unterziehen. Diese ist eine Behandlung, bei der Nadeln entlang der Körpermeridiane gestochen werden, um so den gestörten Energiefluss im Körper wieder auszugleichen. In der Regel dauert eine Therapiesitzung um die 20 Minuten und wird bis zu fünfmal insgesamt durchgeführt. Im Anschluss hat man in der Regel bis zum kommenden Jahr Ruhe vor den lästigen Krankheitssymptomen. Wer Interesse an solch einer ganzheitlichen Behandlungsform hat, der sollte sich bei seiner Krankenkasse erkundigen, ob entstehende Kosten eventuell übernommen werden. Mittlerweile ist dies bei einigen der Fall. Ansonsten muss in jedem Fall schon einmal mit rund 350 Euro für eine Akupunktur-Therapie pro Saison gerechnet werden. Auf einen Versuch sollte man es dennoch auf jeden Fall ankommen lassen. In wissenschaftlichen Studien konnte nachgewiesen werden, dass bei über 80 Prozent aller Erkrankten die Symptome erheblich verbessert wurden und die Lebensqualität damit wieder gesteigert werden konnte.

Die besten Tipps, um die Allergien durch Ernährung zu vermeiden

Einer der wirkungsvollsten Auslöser von Allergien bei der Ernährung ist der Stoff Histamin. Dieser Wirkstoff ist in vielen Lebensmitteln vorhanden, wie beispielsweise in Pizzen und in einer Tabascosauce. Aber auch in Milchprodukten findet man diesen Wirkstoff. Genauso im scharfen Chilipulver als auch in Lebensmittelprodukten wie Essig, Kaffee oder Kakao. Auch scharfe Schnäpse sind davon betroffen. Darum sollten diese Lebensmittel gänzlich vermieden werden, wer diesen Wirkstoff als Auslöser für eine Allergie erkennt und diese bei der Ernährung vermeiden.

Nahrung die für die Desensibilisierung gegen Pollen beiträgt

Eines der wichtigsten Nahrungsmittel, die man gegen eine Pollenallergie verwenden sollte, ist Honig aus der Region, in der man wohnt. Die Bienen sammeln die Pollen von unterschiedlichen Blumen, Kräutern und Sträuchern, die sie in ihre Waben bringen und zu Honig verarbeiten. Durch den Verzehr von Honig werden kleine Mengen von den Pollen in den Körper aufgenommen. Dieses führt dazu, dass sich das körpereigene Immunsystem langsam an die Pollen gewöhnt und nicht mehr gegen diese Stoffe ankämpft. So kann der Körper desensibilisiert werden und die Pollenallergie fällt nicht mehr so stark aus oder fällt mit der Zeit völlig weg.

Die richtige Ernährung gegen Allergien

Histamins, die in der Ernährung vorkommen, sollten gänzlich vermieden werden. Dazu wäre es sinnvoll, dass man Produkte wie Honig isst, um gegen die Allergien vorzugehen und diese zu lindern. Der Rotbusch-Tee besitzt Antiallergene Wirkungen, die gegen Hautausschlag helfen können.

Quelle: http://www.vitalingo.com/news/ernaehrung/

Sterile Mäuse sind krankheitsanfälliger

Eine Studie des vergangenen Jahres zeigte, dass Kinder, die auf einem Bauernhof und somit vielen Bakterien ausgesetzt leben, weniger krankheitsanfällig sind als Stadtkinder. So sollte durch neue Untersuchungen herausgefunden werden, wie Bakterien konkret auf das Immunsystem wirken, um eventuell so einen neuen Therapieansatz für Allergiker zu finden. So wurden Mäusegruppen verglichen, die jeweils unter keimfreien Bedingungen und einer gewöhnlichen Bakterienflora aufwachsen. Die sterilen Mäuse wiesen eine erhöhte Anzahl von so genannten Killer-T-Zellen in der Darmflora auf, welche auf verschiedene Allergene mit Entzündungen reagieren. Diese wiederum sind verantwortlich für die allergischen Reaktionen.

Ergebnisse und Aussichten

Ziel der Forschung ist es nun, durch verschiedene Antikörpertherapien die Bakterienflora des Menschen so zu beeinflussen, dass die allergischen Reaktionen abgeschwächt oder sogar gänzlich verhindert werden können. Der Hersteller Abnova stellt beispielsweise solche Antikörper für Forschungszwecke zu Verfügung. Bei den Mäusen wurden künstlich Allergien, so wie Asthma, ausgelöst, um ihre Reaktion zu testen. Blockierte man die Killer-T-Zellen mit Antikörpern, so blieb die Erkrankung aus. Ebenso konnten bei den sterilen Mäusen Allergieerscheinungen verhindert werden, indem man sie noch in der Jugend zu den ‘dreckig’ aufwachsenden Mäusen übersiedeln ließ. Diese Ergebnisse zeigen, dass nicht nur die Bakterienzusammensetzung in der Darmflora, bedingt durch eine sterile oder nicht sterile Umgebung, ausschlaggebend für die Allergieresistenz ist, sondern auch, dass es durchaus Ansätze für eine Immunsystemtherapie gibt, um den Allergien den Kampf ansagen zu können.

Welche natürliche Mittel gibt es um Abhilfe zu schaffen?

Zum Beispiel bei Heuschnupfen bietet sich die Verwendung von Nasenspray an – dies ist aber kein natürlicher Stoff und kann Nebenwirkungen auslösen, sowie weitere Allergien auslösen.

Es gibt besondere Heilstoffe, die ebenfalls eine Verminderung der unangenehmen Allergieerscheinung bewirken können.

Neue Forschungen

Schweizer Forscher haben so z. B. eine Pflanze entdeckt, die bei Heuschnupfen Minderung und Linderung verspricht: eine speziell gezüchtete Pestwurz. Auch eine indische Pflanze hat einen lindernde Wirkung auf Heuschnupfen. Es handelt sich um ein Lungenkraut. In diesem Fall sind die pflanzlichen Mittel auf alle Fälle den künstlich und chemisch produzierten Mitteln vorzuziehen. Es ist bei beiden Pflanzen keinerlei Nebenwirkung bekannt.

Auch wenn der Baldrian auch häufig als Grund für allergische Erscheinungen in Erwägung gezogen wird, hat auch dieser auf etwaige Allergene eine hemmende Wirkung. Abgesehen von einer möglichen Baldrianallergie sind keine Nebenwirkungen bekannt. Hier ist ebenso der Beruhigungsfaktor von Bedeutung, der den Körper schnell in Ruhe versetzt. Welche Wirkstoffe Baldrian beinhaltet ist vielen nicht bewusst, aber es seit langem ein renormiertes Hausmittel gegen allerlei Beschwerden.

Auch der Fenchel ist für seine gesundheitliche Wirkung bekannt und gehört zu einer der bekanntesten Heilpflanzen. Seine große Fähigkeit ist die Beruhigung des Körpers und der damit verbundene Rückgang der Allergieerscheinung.

Um allergische Reaktionen zu vermeiden gibt es darüberhinaus aber noch einige Richtlinien, die hilfreich sind das Auftreten zu vermeiden – so dass keine Heilmittel notwendig sind.

Man sollte sich immer informieren wie viele Pollen gerade in Luft tänzeln (vor allem in den Hochzeiten: Sommer und Frühling). Und wenn dann bekannt ist, dass die Allergiegefahr sehr groß ist, sollte das Lüften und die frische Luft gemieden werden. Weitere Informationen rund um das Thema Gesundheit und Heilpflanzen finden Sie unter www.docjones.de.

Dank ausgesuchter Materialien, einer speziellen Bauweise und besonderer Ausstattung werden solche Häuser zu Wohlfühloasen für allergiegeplagte Menschen. Auf zwei Gesichtspunkte muss beim Bau besonders großen Wert gelegt werden. Zum einen muss es gelingen, die allerorts herumfliegenden Pollen und Auslöser von Heuschnupfen auszusperren. Und zum anderen soll auch im Haus selbst möglichst wenig Staub aufgewirbelt werden. Durch gesunde und natürliche Baumaterialien wird der Empfindlichkeit gegen Schimmelpilze und andere Allergieauslöser vorgebeugt.

Leider kann man nicht alle Allergien über einen Kamm scheren und es gibt kein allumfassendes Konzept gegen sämtliche Auslöser. Trotzdem gibt es einige Grundvoraussetzungen, die ein Allergikerhaus erfüllen muss. Damit die Luft im Haus die besten Voraussetzungen bieten kann, muss eine mechanische Lüftung für den Abtransport unerwünschter Stoffe und Staubpartikel sorgen. Auch alles was von Draußen in die Wohnräume kommt, kann unerwünschte Besucher, wie zum Beispiel Blütenstaub, mitbringen. Deshalb ist die Filterung der Zuluft absolut unabwendbar. Moderne Lüftungsanlagen übernehmen beide angesprochene Aufgaben zugleich und bringen, mit einem Wärmetauscher ausgestattet, nicht nur Vorteile für die menschliche Gesundheit. Auch die Natur und die Haushaltskasse freuen sich über die sparsame, umweltfreundliche Unterstützung der Heiztechnik. Allerdings sollten Bauherren bei der Anschaffung die Baunebenkosten im Blick behalten um das gesamte Projekt nicht zu gefährenden.

Das Thema Heiztechnik ist überhaupt ein wichtiger Gesichtspunkt im Allergikerhaus. Am allermeisten Staub wirbeln Konvektoren auf und für ein Haus, das einen Hausstaub geplagten Bewohner hat, sind die Heizkörper denkbar ungeeignet. Staub muss, wo es nur geht, vermieden werden. Damit die lästige, Allergie auslösende Hausstaubmilbe sich möglichst unwohl fühlt, verzichtet man am besten auf Teppiche und sonstige Staubfänger.

Beachtet man beim Hausbau diese Regeln, wird sich auch der Allergiker rundum wohlfühlen und die frische, gesunde Hausluft gut einatmen können. So kann man wenigstens für die Stunden, die man sich im eigenen Heim aufhält, das Niesen, Schnäuzen und Augen auswischen deutlich reduzieren.

Wie kann der Arzt bei Allergien helfen?

Am einfachsten wäre es den Kontakt zu allergieauslösenden Faktoren zu vermeiden. Das ist fast nicht möglich und so muss eine geeignete Therapie gefunden werden. Der erste Ansprechpartner ist ein Dermatologe, Allergologe oder ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt. Alternativ kommen Heilpraktiker und Homöopathen in Betracht aber immer nur zusätzlich zur klassischen Medizin. Zuallererst wird die Art der Allergie getestet. Die verschiedensten allergieauslösenden Substanzen werden dem Patienten auf den Arm geträufelt und dann mit einer Nadel die Haut eingestochen. An den Stellen mit der Substanz auf die der Patient allergisch ist kommt es nach kurzer Zeit zu starkem Juckreiz und Schwellung. Eine Blutabnahme für eine Laboruntersuchung ist auch ein Mittel der Testung. Ist der Auslöser der Allergie festgestellt kann die Therapie beginnen. Hyposensibilisierung ist eine Möglichkeit. Die verdünnte allergieauslösende Substanz wird in vielen einzelnen Sitzungen unter die Haut gespritzt oder alternativ als Tropfen oder Tabletten unter die Zunge gegeben. Innerhalb von Wochen wird die Konzentration der Substanz gesteigert, sodass sich das Immunsystem des Körpers langsam daran gewöhnen kann. Die Erhaltungstherapie dauert dann noch drei Jahre, bei Insektengiftallergie fünf Jahre. Medikamente wie Antihistaminika oder Kortisontabletten können eingenommen werden um die allergischen sehr unangenehmen Beschwerden zu lindern genau wie Sprays, Nasen- und Ohrentropfen. Sie heilen allerdings nicht sondern bekämpfen nur die Symptome.

Kein Nahrungsersatz sondern Nahrungsergänzung

Das Kre Alkalyn kann von jedem Sportler aus jeder beliebigen Sportart, wie etwa Rudern, Schwimmen und Bodybuilding eingenommen werden. Denn was alle Sportler als gemeines Ziel haben, ist die Leistungssteigerung, um persönliche Bestleistungen erreichen oder toppen zu können. Natürlich sollte die Einnahme von diesem Nahrungsergänzungsmittel regelmäßig erfolgen. So soll in einem Ernährungsplan nicht nur festgehalten werden, wann das Kre Alkalyn, sondern auch welche weitere Nahrung über den Tag hinweg eingenommen wurde. Auch wenn das Supplement in Kombination mit dem Training gut wirkt, sollte niemals auf die traditionelle feste Nahrung verzichtet werden. Denn Kre Alkalyn ist kein Nahrungsersatz, sondern ein Nahrungsergänzungsmittel und zeigt erst in Verbindung mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung seine schnelle und erfolgreiche Wirkung. Im Vergleich zum Kreatin Monohydrat müssen lediglich 1 bis 2 Kapseln pro Tag eingenommen werden, da im Gegensatz zum Kreatin die gesamte Menge von Kre Alkalyn in die Muskeln gelangt.

Wenn das Immunsystem überreagiert: Pollenallergien und ihre Folgen

Wenn im Frühjahr die ersten Gräser blühen und der Pollenflug beginnt, folgen die Beschwerden auf dem Fuß. Erschwerend kommt hinzu, dass der Pollenflug auf Grund der Klimaerwärmung länger andauert als früher. Abhilfe schaffen wirksame Medikamente, die Betroffene in der Online-Apotheke bequem und schnell erhalten.

Ursachenforschung beim Allergologen

Doch bevor das richtige Medikament verordnet werden kann, ist eine gründliche Untersuchung durch den Facharzt unerlässlich. Eine Nichtbehandlung oder falsche Medikation erhöht das Risiko, später an Asthma zu erkranken. Auch der Stärkegrad der Pollenallergie spielt bei der Diagnose eine wichtige Rolle. Ein Hauttest, bei dem der Patient auf allergieauslösende Stoffe getestet wird, bringt Aufschluss über die Ursachen, und mit einer Blutuntersuchung kann die Intensität der Allergie ermittelt werden. Eine exakte Untersuchung ist auch deshalb unerlässlich, da mehrere Ursachen allergische Reaktionen auslösen können. So ist es durchaus möglich, dass jemand sowohl an einer Pollen-, als auch an einer Nahrungsmittelallergie leidet. Man spricht dann von einer Kreuzallergie. Sobald die Diagnose feststeht, kann der behandelnde Arzt eine Hyposensiblisierung einleiten. Sie gehört zu den wirksamsten Therapien, bei der die Überreaktion des körpereigenen Immunsystems langsam reduziert wird. Die Behandlungsdauer beträgt in der Regel mindestens drei Jahre.

Nach der Diagnose die Behandlung: wirksame Allergiearznei aus der Online-Apotheke

Medikamente zur Linderung der Allergiesymptome gibt es in verschiedenen Formen: Nasenspray, Augensalbe oder Augentropfen sowie Tabletten. Viele Arzneien enthalten den bewährten Wirkstoff Cetirizin, der zur Gruppe der Antihistaminika gehört, auch kortisonhaltige Medikamente sind gebräuchlich. Allergiker bekommen mit der Zeit ein sicheres Gefühl, wann und wie lange sie ihre Arznei einnehmen müssen. Sobald feststeht, welche Mittel einzunehmen sind, können Allergiker die kundenfreundliche und komfortable Bestellung über die Online-Apotheke nutzen. Mit wenigen Klicks finden sich in der Online-Apotheke vorbeugende, schnell wirksame oder therapiebegleitende Präparate. Der Bestellvorgang wird zügig verarbeitet und die Medikamente werden schnell verschickt. Für zusätzliche Fragen steht jederzeit der Kundenservice zur Verfügung.

Vielversprechend: Rauchentwöhnung durch Hypnose

Das Aufgeben des Rauchens durch Hypnose klingt für Viele erst einmal nach bloßem Hohn. Als Außenstehender kann man sich nur schwer vorstellen, dass diese Methode wirklich reicht, um eine massive Sucht einfach so aufgeben zu können. Allerdings belegen viele positive Ergebnisse aus den Medien und auch aus dem Bekanntenkreis immer wieder, dass man mit Hypnose wirklich aktiv die Sucht bekämpfen oder wenigstens eindämmen kann. Fast alle Patienten erzählen, dass zumindest in den ersten Tagen nach der Hypnosetherapie deutlich kein Verlangen mehr zu spüren ist. Zwar werden nach dieser kurzen Zeit einige Betroffene auch wieder rückfällig, doch kann diese Gruppe oft mit einer weiteren Sitzung endgültig und nachhaltig zur Rauchentwöhnung durch Hypnose angehalten werden. Wer längerfristig nicht in Verlegenheit kommt und wen nicht die Sucht einholt, der ist meist dauerhaft vom quälenden Drang zu Rauchen befreit. Doch der Prozess der Rauchentwöhnung ist dennoch sehr langwierig und nicht mit einer, zwei oder mehreren Sitzungen beim Hypnotiseur abgeschlossen.

Persönliche Voraussetzungen zur Rauchentwöhnung durch Hypnose

Selbstverständlich kann man nicht alleine darauf hoffen, dass man allein durch die Hypnose dauerhaft zum Nichtraucher wird. Denn dazu gehört immer auch eine gehörige Portion Motivation und Wille. Ansonsten ist es sehr schwer, auch nach der Hypnose den Versuchungen des Alltags zu widerstehen. Meistens ist es außerdem von Vorteil, seine Ernährung zumindest teilweise umzustellen. Genauere Informationen dazu werden oft vom Hypnotiseur gegeben und sind so gut als möglich zu berücksichtigen.

Kontaktlinsen beim Sport

Zum Sport eignen sich Kontaktlinsen (ebenso) besser als eine Brille, da hier keine Gläser beschlagen können – und kein „Drüberschielen“ über den Glas- oder den Brillenrand erfolgen muss. Das gesamte Sichtfeld ist also mit Kontaktlinsen uneingeschränkt, was vor allem bei den Ballsportarten äußerst wichtig ist. Bei den Radsportarten hat man bei Regenwetter mit Kontaktlinsen keine Schwierigkeiten etwas zu sehen, dagegen mit einer Brille sehr wohl. Für die Schwimmsportler ist es bis heute angenehmer, mit Kontaktlinsen ins Wasser zu gehen, als mit einer Schwimmbrille (die ohne Dioptrien sowieso mit einem „Blindfisch“ zu vergleichen ist). Das Verletzungsrisiko mit einer Brille muss gar nicht weiter ausgeführt werden. Ebenso wie bei Allergikern, bieten sich bei Sportlern die weichen Kontaktlinsen bestens an. Sie passen sich gut dem Auge an, und die Gewöhnungsphase geht schneller voran, als bei den anderen Kontaktlinsen. Letztendlich ist alles eine Frage des Geschmackes, und wer sich nicht ganz sicher ist, welche Kontaktlinsen die geeigneten sind, kann sich auch mit seinem Augenarzt absprechen.