Urlaub von den Pollen

Wer seiner Allergie eine Auszeit geben möchte und gezielt etwas für die Immunabwehr und Fitness tun will, der sollte sich einen Aufenthalt mit der ganzen Familie in einem der Kurorte an der Nord- oder Ostsee in diesem Sommer überlegen.

Bei schönem Wetter können dort wunderbare Spaziergänge am Meer unternommen werden, und beim Watt-Wandern gibt es besonders für die Kleinsten jede Menge interessanter Abenteuer zu erleben. Zusätzlich kann man sich in Kurorten, die auf Allergiker ausgerichtet sind, darauf verlassen, dass der Aufenthalt zu einem Rundum-Gesundheitsurlaub für die ganze Familie wird.

Zum einen sind die Urlaubsorte strengen Luftqualitätskontrollen unterlegen – aufgrund der Lage an der See, ist die Luft oft frei von Pollen, sodass man ab dem ersten Urlaubstag bereits eine Linderung der gereizten Atemwege bemerken sollte.  Zum anderen sind auch die Kurhotels und Gasthäuser auf die speziellen Bedürfnisse von Allergikern eingestellt. Extra angefertigte Matratzen und allergiegerechte Bettwäsche sind ebenso vorhanden wie die Reinigung der Zimmer und der Wäsche mit speziellen Reinigungsmitteln erfolgt. Und nach Wunsch kann die Halb- oder Vollpension oft auch mit individuellen Nahrungsmitteln für den Allergiker zubereitet werden.

Für viele Allergiker ist das in normalen Urlaubsorten bereits eine große Hürde – beim Urlaub in einem Kurort gehört es jedoch zum Alltag. Hier ist jedes der Gasthäuser bemüht, den speziellen Bedürfnissen der an Allergien Leidenden bestmöglich nachzukommen. Weiterhin gibt es verschiedenste Kurse, an denen man sich beteiligen kann. Dazu gehören zum Beispiel

1. Sportkurse, die der Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte dienen sollen.
2. Entspannungskurse, bei denen man lernen kann, gekonnt und ohne weitere fremde Hilfe abzuschalten.
3. Kochkurse für hilfreiche Tipps für den Alltag nach der Kur. Erklärt wird hier von ausgebildeten Köchen, wie man schmackhafte Kost zubereiten kann, die für den Allergiker mit seinen speziellen Bedürfnissen geeignet ist und auch dem Rest der Familie gut schmeckt.

Ein beliebter Urlaubsort für Allergiker ist Helgoland. Durch das Hochseeklima der Insel, auf der es außerdem keine Autos gibt, werden verschiedenste Allergiesymptome besonders schnell gelindert.